糖尿病の治療
運動療法をよく知ろう
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どうして糖尿病には運動療法が必要なのですか？
運動療法にはどんな効果があるのでしょうか？
運動を始める前に行うことはどのようなことですか？
効果的な運動とはどのようなものでしょうか？
運動療法の基本は歩くことです。
運動の消費エネルギーはどのくらいでしょうか？
運動をすすめる上で、どんなことに注意すればいいのでしょうか？
体調の悪い日は無理せず運動を休みましょう。
ライフスタイルにあった方法で行いましょう。
運動を継続させるためのコツは？
[監 修]片山 隆司(かたやま内科クリニック 院長)
日本糖尿病協会検証済み
2021年9月更新
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