「太っていると、糖尿病になりやすい」って本当ですか?
生活習慣の変化により、肥満の人が増えています。
肥満だとなぜ糖尿病になりやすいのですか?
肥満の判定基準はBMI25以上です。
肥満には二つのタイプがあります。
内臓脂肪型肥満はどうしていけないの?
過去に肥満だった人も要注意です。
実現可能な目標を立てて、減量に取り組みましょう。
糖尿病にも肥満にも食事療法が有効です。
食事療法と運動療法をあわせて行いましょう。
[監 修]寺内 康夫(横浜市立大学大学院医学研究科 分子内分泌・糖尿病内科学 教授)
JADEC(日本糖尿病協会)検証済
2024年11月更新